Krevní skupina je klíčem k tajemství našeho zdraví, nemoci, tělesné vitality a dlouhověkosti. Krevní skupina určuje náchylnost člověka k chorobám, poukazuje jaké potraviny bychom měli konzumovat, jak bychom se měli udržovat v tělesné kondici. Krevní skupina je faktorem, který určuje naší energetickou hladinu a určuje i to, jakým způsobem spaluje náš organismu kalorie.
Dieta podle krevních skupin je podle amerického lékaře Peter D´Adamo. Zjistil, že ne všechny druhy potravin jsou stejně snadno stravitelné pro každého člověka. Tato dieta je založena na tom, že každá krevní skupina snáší jednu a tu samou potravinu různě.
Dieta podle krevních skupin představuje obnovení přirozených genetických rytmů člověka,ztráta hmotnosti je jen jedním z vedlejších účinků.
Její základy jsou staré mnoho tisíc let. Dnes se obezita stala nejrozšířenější nemocí na celé zemi. Z tohoto důvodu se hubnutí a držení diet stalo určitou posedlostí. Tato dieta není vytvořena speciálně ke snížení hmotnosti, ale k optimální výkonnosti a upevnění zdraví.